Врачи поощряют ежедневное употребление овощей и фруктов, чтобы не только улучшить работу мозга, но и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.

Японские специалисты создали первый в мире микромотор, который приводится в действие бактериями. Его главный вращающийся компонент имеет диаметр 20 миллионных метра, говорится в сообщении группы исследователей Комплексного института промышленных технологий из научного городка Цукуба, которое опубликовано сегодня в выпуске Вестника Академии наук США.

Эта мини-турбина имеет "ножку", которая помещена в сделанное в кремниевой пластинке углубление диаметром 13 миллионных метра. Оно обработано белковой массой и наполнено микроплазмой, содержащей бактерии размером менее одной миллионной метра. Японским специалистам удалось направить их движение в одну сторону и добиться, чтобы эти микроорганизмы вращали турбину со скоростью примерно два оборота в минуту.

По словам руководителя группы, сотрудника Института производственных технологий Токийского университета Юити Хирацуки, топливом для микромотора служит сахарная масса, которой питаются бактерии.

В настоящее время речь идет о том, чтобы поднять скорость вращения этого устройства и стабилизировать его работу в течение длительного времени. Японские специалисты полагают, что моторы на бактериях можно будет в дальнейшем использовать в медицине и в различных видах микромашин. Об этом сообщает ИТАР-ТАСС.

Дневной сон предохраняет от сердечно-сосудистых заболеваний, полагают американские ученые. По их данным, риск умереть от болезней сердца сокращается на 40% для людей, которые регулярно спят днем.

Для участия в исследовании сотрудники медицинской школы Гарварда отобрали около 24 000 добровольцев 20 - 86 лет, никогда не переносивших инфарктов и инсультов и не болевших онкологическими заболеваниями. Наблюдение за участниками, от которых требовалось предоставить подробную информацию о своем распорядке дня и привычках, продолжалось шесть лет.

После учета таких факторов как особенности питания и физическая активность, ученые пришли к выводу, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний сокращался для любителей вздремнуть днем на 37%, при условии, что перерывы на дневной сон делались минимум три раза в неделю и их продолжительность составляла не менее 30 минут.  Более короткие перерывы на дневной сон были связаны с 12-процентным снижением риска смерти от болезней сердца.

Авторы исследования отмечают, что защитный эффект дневной сиесты был сильнее выражен у работающих участников по сравнению с пенсионерами. Полезность дневного сна ученые связывают с его благотворным влиянием на уровень гормонов стресса, избыток которых связан с повышенным риском инфарктов и инсультов.