Врачи поощряют ежедневное употребление овощей и фруктов, чтобы не только улучшить работу мозга, но и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.

Ученые изобрели стулья новой конструкции. Сидя на таких стульях, можно существенно уменьшить нагрузку на позвоночник, а значит – предотвратить его деформацию, почти неизбежную для тех, кто вынужден вести сидячий образ жизни.

Свое изобретение авторы — специалисты из Белгорода — продемонстрировали на международной выставке изобретений и инноваций «Архимед-2008».

Идея новой конструкции несложная. У обычного стула сиденье — это сплошная более или менее плоская поверхность, покрытая чем-то мягким или нет. Кстати, специалистам известно, что сидеть на мягком стуле приятнее, но в действительности чем мягче стул, тем больше нагрузка на позвоночник, точнее — на кресцово-копчикового отдел позвоночника сидящего.

В стульях новой конструкции позвоночник как бы «подвешен». По сути, чтобы добиться этого эффекта, авторы предложили либо вообще убрать часть поверхности сиденья, либо сделать так, чтобы под тяжестью сидящего она (разгрузочная площадка — средняя ближняя к спинке часть) опускалась. Это и позволяет разгрузить позвоночник, а значит — избежать сдавливания позвоночного столба и защемления спинно-мозговых нервов.

Авторы предложили врачам изучить эффективность своего изобретения. Медики подтвердили – стулья действительно очень полезны. Во-первых, с их помощью удается решить ряд проблем, связанных с позвоночной болью при остеохондрозе и с последствиями травм пояснично-кресцового отдела позвоночника, особенно для тех, кто вынужден проводить много времени, сидя за письменным столом, за рулем автомобиля и так далее. У тех, кому предложили пользоваться только стульями новой конструкции, спина стала болеть меньше. А во-вторых, когда человек сидит на таком стуле, у него улучшается местное кровообращение в области промежности.

Последнее также очень важно — нарушение гемодинамики в этой довольно интимной области может приводить к нарушениям работы целого ряда органов, в том числе, например, предстательной железы. Если же предложить пациентам, как это сделали медики, каждый день сидеть часа по три на стульях новой конструкции, то качество жизни пациентов с хроническими простатитом, воспалениями тазовых органов и геморроем, существенно улучшается. Конечно, отмечают специалисты, стул — не панацея, но с его помощью можно уменьшить страдания больных и снизить вероятность возникновения болезни у здоровых.

Однако, несмотря на то, что врачи дали новой конструкции прекрасные отзывы, до производства дело может дойти нескоро — если вообще дойдет. Но в качестве паллиатива авторы предложили специальные накладки на кресла и стулья. Достаточно положить такую накладку на стул или сиденье в машине — и нагрузка от верхней части туловища перераспределится — с копчика на бедра и мышцы бедер и спины. Накладки тоже испытали в производственных и лечебных учреждениях. Всем – и пациентам, и медикам, понравилось.

Физическое развитие детей до 5 лет в большей степени определяется условиями жизни, а не наследственностью, заявили эксперты Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Исследование с участием более 8000 детей показало, что, несмотря на индивидуальные различия, средние показатели веса и роста детей из разных стран отличаются незначительно.

В исследовании ВОЗ, по результатам которого были составлены новые стандарты физического развития, были задействованы дети в возрасте от 0 до 5 лет из Бразилии, Ганы, Индии, Норвегии, Омана и США. Ученые отбирали детей, воспитывающихся в «оптимальных условиях для правильного развития», то есть находившихся на грудном вскармливании, обеспеченных хорошим питанием и качественным медицинским обслуживанием и имеющих некурящих матерей.

Новые таблицы, выпущенные ВОЗ, содержат показатели нормального соотношения веса и роста у детей от 1 месяца до 5 лет.