Врачи поощряют ежедневное употребление овощей и фруктов, чтобы не только улучшить работу мозга, но и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.

 В Казани состоялась вторая международная конференция «Современное состояние и перспективы герниологии»   В Казани прошла вторая международная конференция «Современное состояние и перспективы герниологии» Российского общества герниологов. В конференции приняли участие более 250 врачей-специалистов в области грыжевых заболеваний из России, Белоруссии и Украины.   Грыжа – одно из самых распространенных заболеваний в России и в мире, требующих хирургического вмешательства. По словам Президента конференции, вице-президента Российского общества герниологов профессора Валерия Евгиева, грыжами страдает 3,5% населения России. Ежегодно в России выполняется более 250 тыс. операций по лечению и удалению грыж, из которых менее 40% - с использованием современных методов лечения грыж, таких как сетчатые протезы и менее 10% - с использованием малоинвазивных методов (хирургии малых доступов, при которой оперирование производится через точечные проколы тканей или естественные физиологические отверстия).   Широкому распространению современных технологий лечения грыж препятствует, в первую очередь, недостаточная подготовка практикующих специалистов в области высокотехнологичной хирургии. Большинство операций выполняется по-прежнему открытым способом. Между тем, применение малоинвазивных методов позволяет значительно сократить процент послеоперационных осложнений и рецидивов, свести к минимуму болевые ощущения в послеоперационном периоде и сократить его длительность – в большинстве случаев до трех дней после операции.  

Именно поэтому одна из главных задач конференции состояла в демонстрации лечения грыж с помощью малоинвазивной хирургии. В связи с этим, в рамках конференции, помимо традиционных пленарных докладов, семинаров и презентаций компаний-производителей решений для герниологии, прошли мастер-классы, «Эндовидеохирургические технологии в лечении грыж», представляющие собой четыре видеотрансляции показательных операций на различных видах грыж. Благодаря инновационной технологии, участники конференции смогли в реальном времени наблюдать за работой ведущих хирургов в условиях реальной операционной. Операции провели на базе Казанской Республиканской Клинической Больницы ведущие медицинскиме специалисты: д.м.н., профессор, вице президент Общества Герниологов В. Н. Егиев; д.м.н., профессор, главный эндоскопический хирург г. Москвы О. Э. Луцевич; д.м.н., профессор В. В. Анищенко (г. Новосибирск), д.м.н., профессор, вице-президент Общества Герниологов Г. М. Рутенбург (Санкт-Петербург).

• Джонсон & Джонсон Медикал – современное медицинское оборудование и приборы для диагностики,
• Янссен-Силаг – разработка и производство лекарственных препаратов,
• Джонсон & Джонсон Консьюмер – подразделение потребительских товаров и предметов личной гигиены для детей и взрослых,
• Вистакон – производство контактных линз и средств по уходу за ними.

Относиться к этому тесту с полной серьезностью, наверное, не стоит. Но примерно подсчитать до скольких лет мы сможем дожить, если на голову не свалится кирпич, он поможет.

Для начала возьмите число 63 (такова средняя продолжительность жизни россиянина). Из него вам нужно вычитать или же прибавлять к нему набранные в результате ваших ответов очки.

Мужчины должны вычесть из этой цифры 4. Читательницам же следует добавить 5 (они живут у нас в среднем на 9 лет дольше, нежели представители «сильного пола»).

Следовательно, у мужчин берется за основу средней продолжительности их жизни 59 лет, а у женщин - 68 года.

А теперь отвечайте на вопросы.

1) Если вы живете в населенном пункте, где проживают менее 10 тысяч человек, то добавьте 2 года. Если вы живете в городе с населением более 1 миллиона человек, то вычтите 2 года.

2) Если на работе вы заняты умственным трудом, отнимите 3 года, если физическим - добавьте 3 года.

3) Если вы занимаетесь спортом пять раз в неделю хотя бы по полчаса, то прибавьте 4 года, если два-три раза - прибавьте 2 года.

4) Если вы женаты или замужем (или же собираетесь вступить в брак), добавьте 5 лет; если нет - вычтите по одному году за каждые 10 лет холостяцкой жизни (начиная с 25-летнего возраста).

5) Если вы постоянно спите больше 10 часов, вычтите 4 года; если по 7 - 8 часов - ничего не вычитайте. Если вы плохо спите, отнимите 3 года. Сильная усталость, как и слишком продолжительный сон, - признак плохого кровообращения.

6) Если вы нервный, вспыльчивый, агрессивный человек, отнимите 3 года; если спокойный, уравновешенный - добавьте 3 года.

7) Если вы считаете себя счастливым, то добавьте 1 год, если же нет - отнимите 2 года.

8) Если за рулем вы постоянно нарушаете правила, отнимите 1 год.

9) Если вам постоянно не хватает денег, и вы все время ищете, где бы можно было подработать, отнимите 3 года.

10) Если у вас среднее образование, добавьте 1 год, если высшее - 2 года.

11) Если вы на пенсии, но продолжаете работать, прибавьте 3 года.

12) Если ваши бабушка (дедушка) дожили до 85 лет, то добавьте себе 2 года. Если оба дожили до 80 лет - 4 года. Если кто-то из них скоропостижно скончался, не дожив до 50 лет (инсульт, инфаркт...), вычтите 4 года. Если кто-то из ваших близких родственников, не дожив до 50 лет, скончался от рака - вычтите 3 года.

13) Если выкуриваете больше трех пачек в день, отнимите 8 лет, если одну пачку - 6 лет, если меньше пачки - 3 года.

14) Если вы выпиваете спиртное каждый день (хотя бы и немного), вычтите 1 год.

15) Если ваш вес по сравнению с нормальным для вашего возраста и роста превышает 20 кг, вычтите 8 лет, если 15 - 20 кг, то - 4 года, если 5 - 15 кг - 2 года.

16) Если вы мужчина старше 40 лет и проходите каждый год профилактический медицинский осмотр, добавьте 2 года, если вам 30 - 40 лет, прибавьте 1 год, если вам больше 50 - 3 года.

Теперь подсчитайте результат. Число, которое получилось у вас в итоге, - это и есть тот возраст, до которого вы можете дожить. Однако вы имеете возможность его увеличить, если станете лучше следить за собой и откажетесь от дурных привычек (причем, чем раньше, тем лучше). Еще раз перечитайте вопросник и подумайте: в чем вам необходимо изменить свой образ жизни, как сделать его более здоровым.