Врачи поощряют ежедневное употребление овощей и фруктов, чтобы не только улучшить работу мозга, но и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.

 Тепловой удар знаком многим. Словами медиков, это острое болезненное состояние, вызванное общим перегреванием организма и возникающее в результате воздействия тепловых факторов — при длительном воздействии солнечных лучей на непокрытую голову или обнаженное тело, при длительном пребывании и работе в душных помещениях с высокой температурой.
     При этом отмечаются покраснение кожи, головокружение и головная боль, тошнота, общая слабость, вялость, падение сердечной деятельности, сильная жажда, шум в ушах, одышка, повышение температуры тела. В тяжелых случаях можно потерять сознание. А длительное пребывание под солнцем может привести и к ожогам кожи 1 — 2 степени.
     Получившего тепловой удар нужно немедленно отвести на свежий воздух в тень или в прохладное помещение, снять одежду с верхней половины тела и уложить на спину с приподнятой головой. На голову положить холодный компресс, а тело обернуть мокрой простыней или опрыскать холодной водой. Давать ему обильное питье. При обморочном состоянии — поднести вату, смоченную нашатырным спиртом, к носу. В тяжелых случаях вызвать «скорую помощь».

Источник

Жители Сенегала уже давно знают о том, что плоды баобаба обладают полезными свойствами, и их употребление помогает поддерживать здоровье, а вот европейцы только сейчас начинают узнавать, что это за “чудо-фрукт”.

Баобаб, который известен как "дерево жизни", растет в саване, как говорят некоторые, еще со времен Христа. Местные жители используют в своих целях практически каждую часть этого дерева. И лишь в прошлом месяце плоды баобаба были одобрены для импортирования в Европу.

Эти плоды, как выяснили ученые, богаты витаминами С, B1, B2, в них также содержится в больших количествах кальций и антиоксиданты.