Врачи поощряют ежедневное употребление овощей и фруктов, чтобы не только улучшить работу мозга, но и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.

Новый метод борьбы с кровотечениями, разработанный учеными из США и Гонконга, может прейти на смену перевязке и электрокоагуляции. Пептидный гель, созданный исследователями, образует на раневой поверхности плотную пленку, которая останавливает кровь в течение нескольких секунд. После заживления раны пленка начинает растворяться, а входящие в ее состав вещества усваиваются организмом.

В ходе лабораторных испытаний новой техники, группе исследователей из Технологического Института штата Массачусетс и Гонконгского Университета удалось успешно остановить кровотечения из открытых ран на поверхности тела подопытных грызунов, а также в головном и спинном мозге, печени и кишечнике животных.  

По данным исследователей, после нанесения геля на рану кровотечение прекращалось в среднем менее чем через 15 секунд. По словам координатора исследовательского проекта Рутледжа Эллиса-Бенка ( Rutledge Ellis-Behnke) , введение нового метода может привести к перевороту в хирургии.

Гель, представляющий собой смесь различных пептидов (коротких фрагментов белков, состоящих из аминокислот), быстро затвердевает после нанесения на рану и закупоривает просвет кровоточащих сосудов. По мере заживления раны твердая пленка на ее поверхности постепенно растворяется, распадаясь на аминокислоты, которые легко усваиваются окружающими тканями.

По словам ученых, разработанный ими пептидный коктейль обладает дополнительными целительными свойствами, поскольку входящие него аминокислоты являются ценным строительным материалом для клеток организма. Так, в ходе проведенных ранее экспериментов местное применение аналогичного геля привело к частичному восстановлению зрения у подопытных крыс и хомячков.

По словам Р.Эллиса-Бенке, использование новой техники во время хирургических операций позволит врачам быстро и эффективно останавливать кровотечения внутренних органов, не нанося им при этом дополнительного ущерба. «Таким образом, время, которое затрачивается на проведение операции, может сократиться почти на 50%», - отмечает исследователь.

Хорошая осанка– это не только залог здоровья, она придает уверенности в себе, в своих силах, позволяет вам нравиться окружающим вне зависимости от вашего веса, особенностей фигуры.

О том, как правильно располагать тело, пока вы сидите или стоите без движения, мы и расскажем в данной статье.

О том, как сидеть правильно

Человек умственно труда большую часть дня проводит сидя. Однако, наш организм предназначен для движения, а не для сидения. Кроме того, большинство из нас сидит, как придется: скрючившись, нога за ногу. Чтобы снизить ежедневную нагрузку на позвоночник нужно соблюдать следующие правила:

Для начала не сидите нога за ногу, ступни должны располагаться на полу;
Бедра должны располагаться на стуле чуть выше уровня колен. Это позволяет весу тела равномерно распределиться между ступнями, коленями, бедрами, ягодицами и поясницей;
Плечи должны быть расслаблены и расправлены, мышцы живота в тонусе (напряжены, но не слишком);
Голова и шея располагаются в одной линии со спиной;
Для того чтобы поддерживать прямую спину, необходимо чтобы компьютер стоял прямо перед вами, а экран располагался на уровне глаз;
Если вы работаете с ноутбуком, купите специальную подставку, чтобы экран располагался на уровне глаз, либо просто подложите под лэптоп книжки, которые приподнимут его под углом.

Контролируйте свою осанку, когда сидите. Каждые полчаса, вставайте, разминайтесь минуту другую. Это поможет предотвратить переутомление сухожилий и поясницы.

О том, как правильно стоять

Правильное положение позвоночника предполагает внутренний изгиб в районе поясницы и шеи, легкий изгиб наружу в районе лопаток. Чтобы добиться этого положения необходимо сделать следующее:

Поставьте ступни в нескольких сантиметрах друг от друга, равномерно распределите вес тела по всей длине ступни, так как многие люди переносят вес тела на пятки.

Грудь и живот слегка выдвиньте вперед. Пупок и область вокруг него слегка подтяните к позвоночнику. Таким образом, вы создадите стабильный каркас, на котором можно нести тело.

Колени должны находиться в естественном состоянии, если вы их вытянете и зажмете, автоматически произойдет сжатие поясничных дисков, что приведет к переутомлению спины.

Держите голову и шею на одной линии со спиной, а подбородок параллельно полу.

Плечи должны быть расслаблены, но не сгорблены.

Чтобы проверить правильно ли вы стоите, достаточно прислониться спиной к стене и поставить ступни в нескольких сантиметрах друг от друга. Поместите в область поясницы небольшое скрученной полотенце. Оно поможет вам, ощутить и запомнить правильный изгиб.

Первое время вы можете ощущать себя непривычно и некомфортно в правильных позах, потому что тело к ним не привыкло, и поддержание поз требует мышечных усилий. Будьте настойчивы по отношению к себе, и вы своего добьетесь.