Врачи поощряют ежедневное употребление овощей и фруктов, чтобы не только улучшить работу мозга, но и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.

До этого необычайного опыта я весила 71 килограмм при росте 167 см. Понимая, что это чрезмерный вес, предприняв несколько попыток похудеть с помощью различных методов без всякого результата, я успокоилась.
 
Перед тем, как начать свой рассказ, должна признаться, что в моей семье все женщины  весьма крупные. Моя бабушка всегда говорила: " Все полезно, что в рот полезло". Даже тогда, когда я не хотела есть, мне говорили: " Ешь все, что лежит на твоей тарелке". И можете быть уверены, что другого выхода у меня не было. 
 
Уже с 12 лет меня стала беспокоить мысль о чрезмерном весе и ожирении. Ни за что на свете я не хотела быть похожей на своих теток и двоюродных сестер.

Но, к сожалению, возможно, из-за наследственности, в 14 лет я начала поправляться. У меня была тонкая талия, а бедра и ноги толстоватые.  Поэтому с 15 до 20 лет большую часть времени я проводила в борьбе с лишним весом ... и сама с собой.   Замуж я вышла в 21 год. Мой муж согласился  с тем, чтобы я не работала и находилась дома. Сначала все было хорошо.
 
Эта новая жизнь мне нравилась, был прекрасный дом, но через некоторое время я стала скучать. Я почти никуда не выходила, и как только было  плохое настроение,  старалась развлекать себя.

Один бутерброд здесь, печенье там и так целый день. Я старалась сдерживать себя, чтобы не опустошать холодильник полностью, но это было сильнее меня. Таким образом, я стала поправляться еще больше, чем раньше.
Сначала мужу нравились мои формы, он говорил, что это мне идет, но, несмотря на это, я чувствовала, что он от меня отдаляется. Я испытываладискомфорт,  стыдилась надевать брюки, не говоря уже о купальных костюмах.
Через два года ситуация стала катастрофической. Мой вес достиг 71 килограмма.

Я села на диету, лишая себя всего, похудела всего на 2-3 килограмма, которые вернулись ко мне в течение нескольких дней. Я обратилась за консультацией к врачу, но от таблеток, которые убавляют чувство голода, у меня начались боли в желудке,  самочувствие ухудшилось, пропал сон.
 
Я не могла такой оставаться,  чувствовала себя толстой и страшной. Я перестала красоваться перед мужем в нижнем белье, как бывало раньше. Мой муж не оказывал мне никакого внимания.  Как и большинство женщин, я часто покупаю и читаю женские журналы, мне интересно было узнать о молодых женщинах примерно моего возраста, которым удалось похудеть на 10-15 и даже 25 кг без усилий, без лекарств, без необходимости перехода на какую-либо диету.
 
Речь шла о препаратеРЕОЛЕКС. Это показалось мне легким занятием, и я сказала себе: "Ты должна попробовать, японские ученые известны своими достижениями и многим женщинам удалось похудеть с помощью этого препарата, может быть, и для тебя это станет тем чудом, которого ты так долго ждешь".

Не говоря ни слова мужу, уже через некоторое время я получила препарат.РЕОЛЕКСменя заинтересовал, и, кроме того, оказалось, что применять его очень легко. 
 
Утро очередного понедельника я начала с приемаРЕОЛЕКСа. Размешивала его с соком и пила. Через два дня стала на весы, минус 1 кг. Слегка разочаровалась. Но, внимательно прочитав инструкцию, поняла, что это нормально. Я перестала волноваться. Не знаю, что произошло, но со среды  до воскресенья я потеряла 3 кг. Я была очень счастлива и всебольше верила, что сРЕОЛЕКСом  смогу избавиться от всех лишних килограммов. И правда, за неделю я избавилась от 5 кг без усилий и диет, без таблеток и более того - продолжая есть все, как обычно, а число моих «подходов» к холодильнику уменьшилось.
 
На протяжении месяца я потеряла 8 кг.  Каждое утро, взвешиваясь, я ощущала, что худею на глазах. Фантастика!  
 
Мое настроение улучшилось. И странно, у меня появилось желание заниматься всем и вся. Я находилась в эйфории. Следующая неделя принесла результат минус 2 кг. Каждый прожитый день добавлял мне уверенности, бодрости и надежды. У меня не было чувства голода, я не чувствовала никакой усталости и ела все, что мне нравилось.  Взвешиваясь утром в конце восьмой недели, я не поверила своим глазам. Я похудела на 15 килограмм!
 
Сейчас, через год, я вешу по-прежнему 56 кг. Мне нравится готовить, муж обожает мои блюда. Во мне что-то изменилось. И я уверена, что потерянные килограммы не вернутся. Я не поправилась даже после рождения сына.
 
Всем свои подругам, у которых есть проблемы с лишним весом, я рекомендую . И зачастую я слышу от них слова благодарности. Но я-то знаю, что все эти слова должны быть адресованы создателямРЕОЛЕКСа.


 

Американские медики призывают оставить ушную серу в покое и не удалять смесь омертвевшей кожи и волос. Врачи Университета Техаса говорят, что сера фактически защищает наши уши, поскольку обладает смазочными и антибактериальными свойствами. Отоларингологи сформулировали новые руководящие клинические принципы, согласно которым уши не надо специально очищать от серы, если человек не испытывает никаких проблем со слухом. В том числе эти советы касаются самостоятельной очистки в домашних условиях – простая ватная палочка может наоборот навредить ушам и ввести вещество глубже в организм.

В то же время эксперты здравоохранения говорят, что люди, носящие слуховой аппарат, наиболее вероятно разовьют проблемы с закупоркой ушного отверстия серой и даже повреждением устройства по этой причине. Такие проблемы распространены среди людей старше 65 лет – данной возрастной категории следует посещать специалиста несколько раз в год. Когда серные железы блокируют 80 или больше процентов диаметра ушного канала, они способствуют ухудшению слуха, но в остальных случаях секреция безопасна и даже необходима для нормальной работы слуховых каналов.