Врачи поощряют ежедневное употребление овощей и фруктов, чтобы не только улучшить работу мозга, но и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.

Не так давно, появилось модное слово -иппотерапия, то есть лечение верховой ездой. На диком западе этот метод известен уже полвека, и становиться всё более популярным. Ибо Гиппократ ещё две с лишним тысячи лет назад говорил примерно следующее: "Катайтесь верхом, уважаемые сограждане, и будете здоровы, как лошади!"

Лошадей любят, как правило, все. Только по-разному. Одни любят лошадей издалека, предпочтительно на экране телевизора. Другие - из-за изгороди манежа. Третьи храбро протягивают на ладони сахар. Некоторые даже могут сесть верхом, погладить бархатный нос, заглянуть в чёрный выпуклый глаз, нашептать на ухо всякие глупости и нежности.

Кататься на лошади полезно всем. Даже инвалидам. Вернее, в первую очередь инвалидам. Собственно,иппотерапияи возникла полвека назад как метод лечения и реабилитации инвалидов, особенно детей. Кстати, именно Гиппократ лечил раненых воинов, сажая их на коней. Это называется словомвольтижировка- гимнастические упражнения верхом. В процессе лечения врачи поняли, что общение с лошадью полезно и здоровым людям. Сегодня лечение верховой ездой стоит где-то между психотерапией и лечебной физкультурой, соединяя в себе достоинства обеих.

Иппотерапия лечит:

-болезни и травмы опорно-двигательного аппарата,
- сердечно-сосудистые заболевания, в том числе, после перенесенного инфаркта миокарда ,
- желудочно-кишечные заболевания,
- полиомиелит и его последствия,
- простатит ,
- остеохондроз , сколиоз,
- рассеянный склероз .

Если честно, то никто толком не знает, каким образом лошадь лечит. Говорят, что темп шага спокойно идущей лошади равен человеческому, температура тела почти схожа (около 38 градусов), и во время движения мощная мускулатура животного массирует и расслабляет мышцы всадника. Движения лошади как бы переносятся на седока, который получает при этом около 110 импульсов в минуту, они имитируют и стимулируют движения, которые совершает идущий человек. Получается, инвалиды "ходят" на лошади.

Кроме того, для равновесия седоку волей-неволей приходиться включать в работу все свои мышцы. Как при занятии на тренажере. Только тренажёр холодный и железный, а лошадь тёплая и добрая. Ее ритмичное плавное движениеуспокаивает, снимает нервное напряжение и стрессы.

Врачи даже создали специальную шкалу колебаний спины лошади. По этой шкале каждая лошадь имеет определённые показатели, зависящие от её темперамента и характера. Такая шкала поможет подобрать каждому человеку индивидуальную лошадь в пару.

Наблюдая за людьми, проходящими курсиппотерапии, специалисты придумали ещё несколько объяснений: при оптимальной нагрузке всадника вокруг его позвоночника создается сильный мышечный корсет, улучшающий кровообращение, нормализуется обмен веществ и улучшается состояние межпозвонковых дисков.

А поскольку улучшается состояние позвоночника, катание на лошади нормализует сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную системы, снимает мышечное напряжение, снижает уровень сахара в крови. При этом тонизируется не только опорно-двигательная система, но и зрение, слух, обоняние, осязание и вестибулярный аппарат. Наверно, ни один комплекс лечебной физкультуры не даёт всего этого одновременно. И уж тем более не дают такого эффекта тренажёры.

Лошадь врачует не только тело, но и душу. Даже просто смотреть на лошадь полезно. Сильные, красивые, умные, ласковые, доверчивые - они дарят настоящую нежность человеку, который их любит и холит.

Дамы-"лошадницы" утверждают, что лошадь их понимает гораздо лучше, чем подруги, стоит только подойти, обнять, рассказать в бархатное ухо свои проблемы. Лошадь не осудит, не засмеёт, не выдаст. Она поймёт, поймает руку мягкими губами, посмотрит сочувственно - и проблем, как не бывало. Добавить к этому удовольствие от верховой прогулки - запах трав, ветер в лицо, восторг быстрой скачки - и про стрессы можно забыть.

Естественно, положительное психологическое влияние лошади на человека доказано медиками. Они утверждают, что такие факторы, как чувство господства над превосходящим по силе живым существом, ощущение быстроты, мощи, полёта, которое передаётся наезднику от коня, биоэнергетическое поле большого животного, находящегося в гармонии с хозяином. Но настоящие поклонники лошадей объясняют всё гораздо проще: лошадь умеет любить, и своей любовью к хозяину лечит его душу.

Сегодня в России и во всём мире конный туризм переживает настоящий бум. Многие компании предлагают провести выходные или отпуск на ферме или ранчо, общаясь с лошадьми. Теперь возможны и ежедневные прогулки на лошадях, и конные походы.

Стало модно проводить отпуск в седле, путешествуя по определённому маршруту. Например, совершить романтическое путешествие по замкам Тосканы или Луары или историческое путешествие по древнеримским дорогам, отправиться по винным замкам Бордо или по природному парку в Бургундии.

Неделя, проведённая в конном отеле, как правило, на отремонтированной старинной ферме, хоть и потребует от вас определённых капиталовложений, но зато поможет избавиться от комплексов, повысить самооценку, похудеть, обрести грациозность, красивую осанку и всё то, что обещают нам врачи с психотерапевтами на лечебных курсахиппотерапии.

73-летний мужчина, потерявший зрение 30 лет назад, снова видит свет и различает цвета благодаря бионическому глазу. Всего таких бионических глаз, разработанных американской компаниейSecond Sight, вживили только восьми пациентам по всему миру, сообщает Би-би-си.

По словам 73-летнего Рона, которому семь месяцев назад в лондонской глазной больнице Мурфилдс сделали операцию, при помощи бионического глаза Argus II он может видеть белые линии на дороге и даже сортировать носки по цветам.

"30 лет я не видел абсолютно ничего и жил в кромешной тьме, но сейчас пробивается свет. Снова видеть свет - это так чудесно, - сказал британец Би-би-си. - Я могу даже сортировать носки по цвету - выбирать белые носки, серые или черные".

По словам британца, сейчас его мечта - " выйти ясным вечером на улицу и увидеть Луну в небе".

Искусственный глаз состоит из камеры и видеопроцессора, установленных на солнечных очках. Он посылает полученные изображения на приемник на внешней стороне глаза, который передает данные посредством крошечного кабеля на многочисленные электроды, расположенные на сетчатке глаза. Там находится слой специальных клеток, которые обычно реагируют на свет.

Когда импульс поступает на электроды, они передают сигнал по оптическому нерву в мозг, который способен воспринимать чередования света и темных точек, соответствующих тем электродам, на которые передавался импульс.

Эксперты надеются, что пациенты смогут распознавать и интерпретировать полученные визуальные отображения, но о результатах говорить пока рано - клинические испытания продлятся еще два года. Тем не менее, по словам хирурга, оперировавшего Рона, результаты экспериментов "очень обнадеживают": "Бионический глаз весьма стабилен и функционирует в течение полугода. Эти эксперименты являются вполне реальным и ощутимым шагом вперед в лечении пациентов с полной потерей зрения".

Бионический глаз Argus II, разработанный американской компанией Second Sight ("Второе зрение"), уже вживили восьми пациентам по всему миру. Он предназначен для людей, которые потеряли зрение из-за пигментного ретинита - группы наследственных глазных болезней, вызывающих дегенерацию сетчатки.

"Мы пытаемся установить, на каком уровне мы можем восстановить зрение, - отмечает сотрудник Second Sight Грегуар Косендаи. - Теоретически эта технология должна обеспечить довольно сносное зрение. Пока мы еще к этому не пришли, но мы хотим увидеть, как лучше слепые люди могут пользоваться этим глазом в обычной жизни".