Врачи поощряют ежедневное употребление овощей и фруктов, чтобы не только улучшить работу мозга, но и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.

Прослушивание вашей любимой музыки - эффективный способ уберечь сердечно-сосудистую систему от повреждения.  Кардиологи Университета штата Мэриленд /США/ впервые доказали, что положительные эмоции от весёлых мелодий влияют на функцию кровеносных сосудов расширяться и увеличивать кровообращение. В то же время грустная или несущая отрицательные эмоции музыка /в частности тяжелый металл/ заставляли кровеносные сосуды сужаться и сокращать кровоток. Ранее медики доказали, что смех тоже полезен для сердца.

Врачи использовали ультразвуковой тест в плечевой артерии на определение работы эндотелия - поверхности кровеносных сосудов - в ответ на широкий спектр стимулов, включая эмоции и лекарства. Эндотелий имеет мощное воздействие на кровеносные сосуды и регулирует поток, свертываемость и уплотнение крови, а также играет важную роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Ежедневное получасовое прослушивание радостных, бодрящих музыкальных композиций и песен в течение 6-8 месяцев позволяло на 26% повысить кровообращение в сосудах. Физиологическое воздействие музыкальной терапии заключалось и в активности веществ в мозге под названием эндорфины, обладающими эффектом поднимать настроение и понижать болевые симптомы.

 Авторы двух работ, опубликованных в США, настаивают на безопасности амальгамных пломб для здоровья пациентов. Ряд экспертов и общественных организаций оспаривают полученные учеными результаты. Обстоятельства проведения обоих исследований представляются многим наблюдателям сомнительными с этической точки зрения.

При изготовлении амальгамных или серебряных пломб используются соединения меди, цинка и серебра с ртутью. По мнению многих специалистов, эти пломбы представляют опасность для здоровья пациентов. Сейчас использование амальгамных пломб запрещено в ряде стран, в том числе в США и России. Наиболее опасным последствием длительного воздействия паров и соединений ртути являются тяжелые поражения центральной нервной системы.

В исследованиях, проводившихся на территории Португалии и США, было задействовано около 1000 детей с кариозными изменениями зубов в возрасте от 6 до 10 лет. Половине детей боли установлены пломбы из амальгамы, остальным - пломбы из композитных материалов. По истечении нескольких лет  детям была проведена оценка уровня IQ, памяти и зрительно-моторных функций. Кроме того, участникам исследования были проведены тесты на содержание ртути в моче.

По данным авторов работ, проведенные тесты не выявили статистически значимых отклонений в развитии центральной нервной системы у детей с амальгамными пломбами. В то же время, содержание ртути в их урине было несколько выше по сравнению с детьми, которым были установлены пломбы из композитных материалов. По мнению ученых, содержание ртути не превышало допустимых норм и не представляло угрозы для здоровья детей.

Учитывая, что амальгамные пломбы в среднем в два раза более долговечны по сравнению с пломбами из других материалов, авторы исследований считают применение этого типа пломб наиболее предпочтительным и заявляют о необходимости отмены запрета на их использование на территории США.

В настоящее время амальгамные пломбы без ограничений используются в Великобритании и других странах ЕС.

В то же время методика проведения исследований вызвала резкие нарекания со стороны ряда экспертов и общественных организаций. По их мнению, авторы обеих работ подвергали неоправданному риску здоровье детей, принимавших участие в исследованиях.

Кроме того, еще в прошлом году было установлено, что к исследованию, проводившемуся специалистами Вашингтонского Университета в Португалии , были привлечены дети-сироты из школы-интерната, расположенного в Лиссабоне. Расследование, начатое администрацией университета по факту участия португальских сирот в потенциально опасном для их здоровья эксперименте, в настоящее время еще не завершено.

Сами ученые также признают неоднозначность полученных ими результатов. В частности, авторы исследования, проведенного на территории США , отмечают невозможность полностью исключить “незначительное” воздействие паров ртути на IQ детей.

Обе работы опубликованы в электронной версии  Journal of the American Medical Association .