Врачи поощряют ежедневное употребление овощей и фруктов, чтобы не только улучшить работу мозга, но и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.

Употребление в пищу диетических и низкокалорийных продуктов увеличивает риск появления лишнего веса у детей, выяснили канадские ученые.

Группа канадских исследователей полагает, что дети могут съедать продуктов больше, чем это необходимо, чтобы компенсировать нехватку калорий.

Родители все чаще начинают кормить детей низкокалорийной пищей, чтобы предотвратить развитие ожирения у них.

Четверть детей в возрасте от 11 до 15 лет страдают избыточным весом. Он может привести к развитию диабета второго типа и сердечно-сосудистым заболеваниям.

По словам доктора Дэвида Пирса из Университета Альберта, лучше кормить детей обычной здоровой пищей, а не диетическим низкокалонийными продуктамию

Ученые, проведя эксперименты на крысах, выяснили, что молодые особи, которых кормят низкокалорийной пищей имеют больше шансов поправиться.

«Употреьление диетической еды и напитков в ранние и зрелые годы грозит перееданием. Это не очень хорошая идея для подрастающего поколения»,

Основная функция кровообращения – снабжение органов и тканей организма кислоро- дом и питательными веществами. Вены – это транспортные сосуды, обеспечивающие венозный кровоток. По венам кровь течет от органов и конечностей к сердцу и легким после передачи тканям кислорода и питательных веществ. В легких кровь обогащает- ся кислородом и по артериям поступает к тканям. Здоровые вены обеспечивают правильный отток венозной крови от нижних конеч- ностей. Это позволяет нам чувствовать легкость в ногах даже при значительных физических нагрузках. ЗАБОЛЕВАНИЯ ВЕНОЗНОЙ СИСТЕМЫ Венозная кровь с помощью венозных клапанов и работы икроножных мышц подни- мается вверх к сердцу. Когда вены не справляются со своей функцией, наши ноги быстро устают, отекают, причиняют нам массу неудобств, становятся источником дискомфорта и боли. Эти признаки свидетельствуют о том, что у человека разви- вается хроническая венозная недостаточность (далее – ХВН). Если вены растягиваются, а клапаны не удерживают возврат крови, то на- чинается варикозное расширение вен (далее – ВРВ). На первых порах оно проявляется «паутинками» и сосудистыми «звездочками», которые врачи на- зывают «телеангиоэктазиями». Если не начать своевременное лечение, за- болевание неминуемо приведет к выступающим синим венам и варикозным узлам. При дальнейшем развитии болезни кожа приобретет бурый оттенок и покроется трофическими язвами. Заболевания вен могут появиться у каждого из нас. Вот только некоторые факторы, приводящие к развитию хронической венозной недостаточности и варикозному расширению вен: ••• сидячая работа или работа «на ногах», ••• беременность, ••• наследственность, ••• поднятие тяжестей, ••• тесная обувь и обувь на каблуке, ••• избыточный вес, ••• курение и алкоголь. Одним из важнейших факторов риска по заболеваниям ХВН и ВРВ являет- ся плоскостопие, именно потому врачи так часто назначают одновременное применение компрессионного трикотажа и ортопедических стелек. ТРЕВОЖНАЯ СТАТИСТИКА: По статистике, варикозным расширением вен болеют 25% жителей нашей планеты, 30% женщин цветущего возраста, 50% рожавших женщин и 25% мужчин старше 40 лет. Миллионы людей страдают от хронической венозной недостаточности, не подоз- ревая, что это серьезное сердечно-сосудистое заболевание, осложнения которого в виде тромбоза и эмболии могут привести к самым трагическим исходам. При этом защитить вены от варикозной болезни значительно проще, чем счита- ют многие, необходимо лишь следить за здоровьем своих ног и регулярно поль- зоваться медицинскими эластичными компрессионными колготами, чулками или гольфами. Кроме того, врачи рекомендуют заниматься специальной гимнастикой или плаванием.

Источник