Врачи поощряют ежедневное употребление овощей и фруктов, чтобы не только улучшить работу мозга, но и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.

Стоматологи советуют применять жвачку каждый раз после еды в течение 5—7 минут. Во-первых, тем самым решается проблема очищения зубов и дополнительного выделения желудочного сока для переваривания пищи.

А во-вторых, для того, чтобы держать полость рта в рабочем тонусе. Ведь в силу того, что большая часть употребляемой нами пищи мягкая, наш нижнечелюстной сустав остаётся мало натренированным. Однако наряду с этим считается, что слишком частое употребление жвачки располагает к заболеваниям суставов, соединяющих верхнюю и нижнюю челюсть.

Также существенный расход энергии является как положительным, так и отрицательным моментом жевания.

К тому же, если вы пользуетесь жвачкой, то обязательно должны помнить следующее:

1.Постоянное жевание может привести к асимметричности лица за счёт увеличения жевательных мышц только на одной стороне рта.

2.Нельзя жевать резинку одновременно с другими продуктами питания, особенно жиросодержащих.

3.Курить, пожевывая, тоже не стоит, так как жвачка вытягивает из сигарет канцерогенные вещества, которые вместе со слюной попадают в желудок.

4.Также не рекомендуется употреблять жвачку на голодный желудок: это может способствовать развитию гастрита или обострению язвенной болезни.

5.Нельзя жевать слишком часто содержащую сахар жвачку.

6.Помните: зубную щетку жвачка никак не заменит. Зубной налет слишком цепок для неё.

7.Якобы отбеливающая жвачка, с твердыми гранулами, лишь слегка поскребет поверхность зуба.

8.От кариеса, причина которого остатки пищи, разрушающие зубную эмаль, тем более жвачка не защитит, ведь она не может очутиться в труднодоступных местах полости рта.А если же кариес уже случился, то запавшая в зуб резинка только усугубит разрушение.

Многие учёные сходятся во мнении, что большинство жевательных резинок вообще небезопасны для здоровья. В их состав входит фенилаланин — дополнительная аминокислота (подсластитель), которую используют вместо сахара многие изготовители. Попадая в организм, фенилаланин приводит к нарушению гормонального баланса.

Это серьёзная угроза, особенно для детей и беременных женщин, а также светлокожих и светловолосых. В организме блондинок и блондинов слишком мало ферментов, способных преобразовать фенилаланин. Поэтому он превращается в избыток адреналина и токсичных веществ.

Для темнокожих же людей, наоборот, эта аминокислота необходима как важнейшая составляющая пигментации.

Ну а для всех остальных она имеет такие достоинства:

1) Помогает желудку, способствуя слюноотделению, которое увеличивает пищеварительную активность.
2) Укрепляет недостаточно натренированный нижнечелюстной сустав и десны.
3) Освежает дыхание.
4) Способствует концентрации внимания. Неспроста во время корейской войны американские войска специально снабжались вкусной жевательной резинкой, чтобы солдат мог максимально сосредоточиться, выполняя боевую задачу.

Новый препарат для лечения остеопороза защищает от переломов бедра и позвоночника при внутривенном введении 1 раз в год, передает Associated Press. Об этом в ходе ежегодного собрания Американского общества по изучению костей и минерального обмена (American Society of Bone and Mineral Research) сообщила компания Новартис.

В III фазе клинических испытаний препарата Рекласт (золедроновая кислота) приняли участие 7736 женщин в постменопаузе, страдающих остеопорозом. Лекарство вводили 1 раз в год в виде внутривенной 15-минутной инфузии.

Выяснилось, что прием Рекласта уменьшал риск переломов позвоночника на 70%, переломов бедра - на 40%, а также предупреждал переломы других костей.

Кратковременные (не более трех дней) и незначительные побочные эффекты включали жар, мышечные боли, гриппоподобные симптомы и боли в костях, заявили представители компании Новартис.

Действие препарата Рекласт основано на ингибировании (подавлении) активности особых клеток костной ткани - остеокластов, вызывающих резорбцию костной ткани, сообщил руководитель исследования Денис Блэк (Dennis Black) из Калифорнийского университета (Сан-Франциско).

По его словам, в настоящее время уже применяются препараты с аналогичным механизмом действия, в частности Фосамакс, производимый компанией Мерк Шарп и Доум. Однако для достижения эффекта эти препараты приходится принимать намного чаще, в частности Фосамакс предназначен для приема 1 раз в неделю. Рекласт не уступает им по эффективности, но более удобен для применения, поскольку вводится 1 раз в год, заявил Блэк.

Остеопороз - результат дисбаланса между процессами разрушения и синтеза костной ткани, в результате которого происходит прогрессивное снижение плотности костей. Наиболее часто эта болезнь развивается после 50 лет, причем у женщин встречается в 6 раз чаще, чем у мужчин.

По данным  Национального фонда остеопороза (США), этим заболеванием страдает около 10 миллионов американцев. Примерно у половины женщин с остеопорозом развиваются переломы кос тей.