Врачи поощряют ежедневное употребление овощей и фруктов, чтобы не только улучшить работу мозга, но и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.

Оральный секс- стимуляция половых органов мужчины и женщины ртом, губами и языком.

Существует много способов и комбинаций оральной стимуляции, причем ни один из них нельзя признать единственно правильным. Половые органы крайне чувствительны к прикосновению языка, сосанию, поцелуям и покусыванию. Для достижения определенного эффекта прибегают к различной степени надавливания (сильной, средней и слабой), а также изменяют темп движения. Кроме того, для многих людей высокоэротичны влажность и тепло.

Некоторые люди с восторгом отзываются об удовольствиях, доставляемых оральным сексом, другие его просто не приемлют, считают грязным, греховным, извращенным и просто недопустимым. Однако и в среде противников такого вида сексуальной деятельности в последнее время слышны высказывания, что при приобретении определенных навыков этот вид секса вполне можно применять.

У нас принято относиться к половым органам, как к чему-то нечистому, хотя соблюдение правил гигиены обеспечивает их полную чистоту.

С научной точки зрения орогенитальным секс не менее гигиеничен, чем обычный поцелуй. Естественные выделения половых органов относительно чисты, а запахи в значительной мере зависят от характера потребляемой пищи. Совершенно ошибочно считают оральный секс гомосексуальным актом. Оральным сексом в равной степени занимаются как гомо-, так и гетеросексуальные пары, а сам по себе акт не является ни гомо-, ни гетеросексуальным.

Большинство из нас рассматривает питание, как нечто обыденное, само собой разумеющееся. Ученые уже давно нашли доказательства факту влияния пищевого рациона на продолжительность жизни человека.Известно, что питание с ограничением калорий, но полноценное в отношении витаминов и минеральных веществ достоверно увеличивает показатель продолжительности жизни. Происходит это за счет изменения течения биохимических процессов в организме на всех его уровнях. Группа украинских ученых из Института геронтологии провела лабораторные исследования на животных методики влияния на продолжительность жизни на поздних этапах онтогенеза.

Онтогенез представляет собой процесс формирования основных структур психики индивида на протяжении его детских лет, процесс индивидуального развития организма. Ученые предлагают для решения этого вопроса использовать диету с ограничением белка, обеспечивающую энергетическую потребность молодого организма до 12% от общей энергоемкости. Уменьшение в организме концентрации триптофана, что обеспечивается изменениями содержания серотонина в гипоталамусе так же, по мнению исследователей, способствует увеличению продолжительности жизни.

В условиях эксперимента положительный результат достигался за счет постепенной адаптации пищевого рациона к потребностям старшей возрастной категории. Немаловажное значение придается использованию нутриентов. Среди пищевых нутриентов наиболее известны аминокислоты, витамины группы В, А, Е, С, минеральные компоненты (селен, цинк, медь), пищевые волокна, органические кислоты, флавоноиды и полифенольные соединения.

Эти вещества способны оказывать влияние на процессы окисления в клетках и образование свободных радикалов, изменять активность различных ферментов.

Однако не стоит забывать, что эти вещества влияли на продолжительность жизни в экспериментальных условиях. В отношении человеческого организма нельзя исключать значение фактора генетической предрасположенности к увеличению длительности жизни, развитие хронических заболеваний, образ жизни, влияние географического и климатического факторов.

Окончательные выводы еще не сформированы, но уже сегодня можно сказать, что присутствие нутриентов рационе питания человека позволит организму с минимальными потерями адаптироваться к процессу старения.