Врачи поощряют ежедневное употребление овощей и фруктов, чтобы не только улучшить работу мозга, но и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.

МЧС России намерено разработать комплекс типовых мер для борьбы с птичьим гриппом, заявил директор департамента предупреждения чрезвычайных ситуаций МЧС РФ Михаил Фалеев в четверг во Владивостоке.

"Комплекс типовых мер поможет эффективнее противостоять распространению птичьего гриппа", - сказал Фалеев на оперативном сборе сотрудников Главного управления МЧС РФ по Приморскому краю.

По его словам, уже весной 2006 года ученые прогнозируют трансформацию птичьего гриппа.

Кроме того, он сообщил, что количество и масштаб природных бедствий постоянно увеличиваются и эта тенденция будет продолжаться.

"Это характерно и для России, и для всего мира, лучших времен ждать не приходится", - сказал он.

Поэтому, считает Фалеева, важно развивать систему мониторинга чрезвычайных ситуаций. "Должен быть инструмент, чтобы определять бедствие, предсказывать его и принимать эффективные меры".

Многим знакома проблема:человек сидит на диете, занимается спортом и… толстеет!

Почему?

Проверьте свою аптечку:есть множество лекарств, регулярный приём которых не только не даёт похудеть, но порой даже приводит к набору лишних килограммов.

Для пищеварения:противоязвенные препараты ( циметидин ), противорвотные ( церукал ); препараты, нормализующие работу ЖКТ ( мотилиум ).

Для обмена веществ:от диабета — инсулин (увеличивает выработку жировых клеток),бутамид. От общей сильной ослабленности организма (ретаболил,неробол, метилтестостерон ).

От сердечно-сосудистых заболеваний:гипертония, ишемическая болезнь сердца и т. п. (пропранолол, атенолол ,резерпин, допегит ).

Для женского здоровья:противозачаточные оральные препараты, препараты, назначаемые при климаксе. От заболеваний женской половой сферы — бесплодия, заболеваний матки, нарушений цикла и т. д. ( дюфастон ,туринал, клостилбегит ).

Психиатрические препараты:для шоковых состояний ( дофамин ), успокаивающие препараты (бромистый натрий), противосудорожные препараты ( фенобарбитал , бензонал ,фенитоин), от эпилепсии (лития карбонат), антидепрессанты ( амитриптилин , анафранил ).

Против воспалительных заболеваний, болевых ощущений:глюкокортикостероиды ( дексаметазон , преднизолон ) повышают уровень глюкозы и, как следствие, вес. Обезболивающие, противовоспалительные препараты ( индометацин , преднизолон ,салицилаты, диклофенак ); антибактериальные препараты (сульфаниламиды).

От болезней щитовидной железы:от нарушений функции щитовидной железы ( мерказолил ,метилтиоурацил,пропилтиоурацил).

Что делать, чтобы не набрать лишний вес:

- При использовании этих лекарств давайте себе дополнительную физическую нагрузку, занимайтесь физкультурой.

- Попросите своего доктора, если возможно, подобрать аналог принимаемого препарата, в побочных эффектах которого лишние килограммы не значатся.