Врачи поощряют ежедневное употребление овощей и фруктов, чтобы не только улучшить работу мозга, но и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.

За три месяца занятий аэробикой можно быстро уменьшить сантиметры на талии и ненужные жиры в теле. Это происходит вовсе не из-за интенсивности упражнений, а благодаря изменениям в центральной нервной системе и повышению в крови белка, подавляющего аппетит. Эндокринологи из Университета Чили и Клинической больницы Сантьяго доказали, что аэробика позволяет сократить жировую ткань и общий индекс массы тела за счёт производства белка BDNF, полученного в процессе работы нейротрофического фактора мозга. BDNF также способствует росту и выживанию нервных клеток, но теперь учёные выявили защитные свойства белка ещё и против ожирения и дисфункции метаболизма.

В трёхмесячной программе аэробики участвовали мужчины и женщины от 26 лет до 51 года. Люди продолжали питаться, как обычно. В конце исследования была измерена их окружность талии, вес и артериальное давление. Врачи заметили в крови значительное повышение концентраций BDNF, а жиры и вес наоборот уменьшились. Медики считают, что белок BDNF вырабатывается в процессе аэробных занятий и таким образом подавляет аппетит, позволяя сохранить стройность и поддерживать вес в норме.

Пародонтит— распространенное и весьма коварное заболевание, которое приводит к разрушению связки между корнем зуба и костной тканью челюсти. При этом появляется кровоточивость десен и подвижность зубов, что, в свою очередь, вызывает дискомфортные ощущения, боль, неприятный запах изо рта, а со временем грозит множественным удалением зубов.

Одной из наиболее существенных причин развития пародонтита является неправильное расположение зубов, что затрудняет гигиену и ведет к образованию зубного камня. Постоянно травмируя десну, он вызывает ее воспаление (гингивит) и приводит к развитию пародонтита.

Кроме того, аномалии прикуса ведут к перегрузкам пародонта, нарушению кровоснабжения, хронической травме и в результате к воспалению.
Поэтому для профилактики этого заболевания недостаточно только правильно чистить зубы. Необходимо проводить регулярные профессиональные чистки, удаление зубных отложений и патологических тканей. Клиникам Ассоциации доступны все современные методики пародонтологического лечения (Vector, лоскутные операции и др.).

Однако бесполезно лечить заболевание, не устраняя его причины. Поэтому толькоОРТОДОНТИЧЕСКОЕлечение в комплексе с пародонтологическим могут дать эффективные и стойкие результаты. Еще одним фактором риска являются неправильно поставленные, нависающие над  десной пломбы и некачественные коронки.

В любом случае лечение пародонтологических заболеваний должно быть комплексным, с участием всех специалистов.

Симпртомы, при которых необходима консультация пардонтоллога:

• кровоточивость десен;
• нериятный запах изо рта;
• подвижность зубов;
• оголение шеек зубов;
• образование темного налета на зубах;
• образование камней;
• припухлость десен.

Современные методы лечения пародонтологических заболеваний в подавляющем количестве случаев позволяют рассчитывать на полное излечение при своевременном обращении к специалисту.

– это объединение ортодонтических центров, руководителями которых являются известные врачи, обладающие огромным опытом работы, международными сертификатами и дипломами, прошедшие практику в клиниках Германии, Италии, Японии, США. Клиники специализируются на исправлении прикуса у взрослых и детей. Все клиники находятся в центре Москвы и Санкт-Петербурга.