Врачи поощряют ежедневное употребление овощей и фруктов, чтобы не только улучшить работу мозга, но и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.

Почаще говорите искреннее "спасибо" и позвольте себе быть благодарным – это лучший путь для достижения счастья, утверждает профессор психологии Тодд Кашдан из Университета Джорджа Мэйсона /США/. Эмоции признательности по отношению к окружающим являются одним из важнейших условий для хорошего психологического здоровья, говорит специалист. Однако он заметил, что мужчины в меньшей степени испытывают чувство благодарности, чем женщины.

В эксперименте профессор и его коллеги опросили студентов и пожилых людей, попросив описать и самостоятельно проанализировать эмоции, которые они испытывали при получении подарка. Женщины чаще мужчин при этом переживали положительные эмоции и проще выражали благодарность. К удивлению экспертов пожилые мужчины при получении подарка в большей степени чувствовали негативные эмоции.

Психологи полагают, что мужчины, особенно чем старше они становятся, научились контролировать и скрывать свои эмоции, тем самым ограничивая себя в положительном опыте выражения чувств. В то же время женщины, как правило, более открыты для социальных отношений. По словам доктора Кашдана, одними из главных элементов для достижения личного благополучия и поддержания нормального психо-эмоционального состояния являются осознанные межличностные отношения, благодарность и искренность к окружающим и жизнь сегодняшним днём с максимальной заинтересованностью в новых открытиях. 

Американский поп-идол, король поп-музыки Майкл Джексон может встретить свой 50-летний юбилей в инвалидном кресле. При этом едва ли стоит рассчитывать на пышные торжества – в последнее время певец стал затворником.

Майкл Джексон  будет праздновать свой юбилей 29 августа. При этом его здоровье, кажется, совершенно подорвано – он появился на публике в инвалидном кресле. Накануне поп-идол, одетый в пижаму, домашние тапочки и медицинскую маску, появился вместе со своими детьми в книжном магазине Лас-Вегаса, пишет английский таблоид The Sun.

Кроме того, Джексон продолжает прятаться от людей. Он закутался с ног до головы так, что были видны только мертвенно-белые руки певца. Он решил надеть бейсбольную кепку, черный шарф, темные очки и медицинскую маску, из-под хлопковых брюк торчали костлявые ноги певца.

«Постоянно ходят слухи, что Майкл вернется на сцену, — рассказал один из очевидцев, — однако его нынешний вид вызвал у меня шок: он стал тенью прежнего себя. Он кажется, настолько ослаб, что неспособен встать с кресла и перейти дорогу самостоятельно», — рассказал свидетель.

Недавно короля «пепси-музыки» видели в отделе детской литературы вместе с тремя его детьми. До недавнего времени 11-летний Принс Майкл, 10-летняя Пэрис Кэтрин и 5-летний малыш Принц Майкл II очень редко появлялись на людях без масок.

Как сообщают источники, близкие к певцу, в последнее время стареющий король поп-музыки часто пользуется инвалидной коляской, когда чувствует, что слишком ослаб для прогулок. «В такие дни он даже отказывается одеваться, проводя весь день в пижаме», — отмечает источник.