Врачи поощряют ежедневное употребление овощей и фруктов, чтобы не только улучшить работу мозга, но и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.

Люди, которые имеют гибкий рабочий график, меньше болеют, реже отсутствуют на работе по причине недомоганий и лучше справляются с должностными обязанностями. К таким выводам пришли специалисты медицинской школы Wake Forest University, рассмотрев ежедневный график работы более трёх тысяч служащих крупной фармацевтической компании.

Результаты исследования свидетельствуют, что свободный график связан со здоровьем и лучшей рабочей исполнительностью в течение долгого времени. По словам экспертов, возможность менять рабочее расписание, продолжительность рабочего дня, место выполнения работы и распределение обязанностей позволяет совершенствовать производительность труда и исключить риски частых заболеваний. Американские клиницисты полагают, что альтернативные способы работы, такие, как частичная занятость и работа вне офиса, могут иметь выгодные эффекты, как для работодателей, так и для служащих.

В разные времена было разное отношение к родинкам. Существовал даже целый «язык родинок», считалось, что родинка в нужном месте (чаще искусственная — «мушка») эффектно подчеркивает «породу». Существовала и народная примета: «Чем больше родинок — тем счастливее человек».

Родинки есть практически у каждого человека. Считается, что в норме их у каждого человека должно быть не более 100. Понятно, что обычно люди не занимаются подсчетом, но нельзя оставлять без внимания появление новых родинок в большом количестве. И это уже повод для обращения к специалисту по опухолям кожи. Потому что пропорционально росту родинок возрастает и риск онкозаболеваний кожи. По статистике, у 70 процентов пациентов, заболевших меланомой (наиболее агрессивной из всех опухолей), это злокачественное новообразование может переродиться из длительно существующих пигментных невусов.

Специалисты считают, что некоторые изменения родинки могут, в будущем, перерасти в меланому. Часто происходит так, что родинка своим присутствием на теле не радует, а только раздражает: мешает при бритье, при расчесывании волос, натирается сумкой или деталями одежды. Из-за того, что родинка находится в каких-либо не подходящих местах, постоянно непроизвольно травмируется, ее присутствие становится невыносимым. В таких случаях обязательно нужно обращаться к врачу — специалисту в этой области, но важно, выбрать именно специалиста, дабы не навредить своему здоровью.

В практике применяются несколько методов удаления доброкачественных опухолей кожи: хирургический, криодеструкция, электрокоагуляция, использование лазера. Последний — самый эффективный. Во-первых, при использовании лазера, помимо непосредственного удаления родинки, происходит тромбирование мельчайших сосудиков. Это не только предупреждает возможное метастазирование, но и практически исключает кровопотерю. Во-вторых, происходит более быстрая регенерация кожи. В-третьих, удается достичь хорошего косметического эффекта, что немаловажно, особенно для женщин, при удалении родинок на лице и открытых частях тела. И, конечно же, для пациента существенно, что современные средства обезболивания позволяют практически не чувствовать боли от воздействия лазера. Безусловно важно, какая лазерная установка применяется. Поэтому, если вы стоите перед выбором, кому доверить удаление своей родинки, посоветую идти только к профессионалам, у которых на вооружении самые передовые медицинские технологии и оборудование".

Когда родинка опасна для жизни?

• Появилась новая родинка, и она быстро увеличивается в размерах;
• Изменились величина, цвет, форма родинки;
• В области родинки возникают зуд, жжение, покалывание, появляются узелки, изъязвления;
• Родинка постоянно травмируется, кровоточит.

Источник