Врачи поощряют ежедневное употребление овощей и фруктов, чтобы не только улучшить работу мозга, но и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.

Известный израильский парикмахер Эли Бен-Зикри обещает бесплатную стрижку любому человеку, готовому пожертвовать длинными волосами, в его новом салоне, открытом при больнице Каплан в Реховоте.

Отрезанные косы будут использованы стилистом для изготовления париков для раковых больных, проходящих химиотерапию.

Бен-Зикри, сам оправившийся от рака, трудится в салоне при больнице абсолютно бесплатно. Он также готов предложить поддержку и обучение тем парикмахерам, которые присоединятся к миссии.

Руководство больницы горячо приветствовало инициативу Бен-Зикри, подчеркивая его неоценимый вклад в способность больных противостоять тяжелой болезни и укрепление у них чувства собственного достоинства.

Эффективность вакуумного массажа

Вакуумные банки «Лапонька» способствуют улучшение метаболизма кожи и расположенных под ней тканей.  Одновременно с этим происходит стимуляция и регенерация кожи, выравнивание ее цвета, повышение упругости и эластичности. Однако и более глубокие слои, такие как мышечные не остаются без внимания, вакуумный массаж нормализует мышечный тонус, и в зависимости от интенсивности проводимого массажа снимает мышечные спазмы и обеспечивает релаксацию.
В результате стимуляции лимфодренажа и активации сальных и потовых желез происходит освобождение организма от токсинов, за счет чего происходит очищение крови и улучшение самочувствия. Корректируются формы тела, устраняется эффект «апельсиновой корки».

Показания для проведения вакуумного массажа:

- Избыточный вес
- Целлюлит
- Интенсивная физическая нагрузка
- Хроническая усталость
- Профилактика воспалительных заболеваний органов дыхания.
- Спазмы мышц

Меры  предосторожности

Не рекомендуется ставить банки на остистые отростки позвоночного столба, на область сердца и молочные железы у женщин.
Не рекомендуется ставить банки в области почек со стороны спины.
Не ставить банки в области белой линии живота (центральная вертикальная линия живота), а также в паховой области и подмышечной ямке.
Во время процедур постоянно контролируйте уровень разряжения и свои ощущения – при необходимости (возникновении болевых ощущений) уменьшить разряжение или снять банку.
Не оставляйте банки на теле без присмотра, не передерживайте.
Нельзя оставляйть банки слишком долго.

1. При остеохондрозе позвоночника делают скользящие массажные движения от поясницы к шейному позвонку. Особое внимание уделяют массажу паравертебральных зон на расстоянии 2-3 см от остистых отростков позвоночника. Движения прямолинейные, при этом вверх двигают банку с усилием так, чтобы перед банкой "шла" складка кожи, движения вниз без усилия.
2. При шейном остеохондрозе делают круговые движения банкой вокруг седьмого позвонка (чтобы его найти, необходимо наклонить голову, это будет самый выступающий позвонок). Направление движения – по часовой стрелке, не касаясь седьмого позвонка, количество движений – нечетное (11-15). После этого делают массаж трапециевидной мышцы от головы к плечам.
3. При простудных заболеваниях, бронхитах, пневмонии – массируют от нижних углов лопаток к плечам (на спине), боковые поверхности грудной клетки, а также от мечевидного отростка грудины к левому и правому плечу. Под действием баночного массажа отходит мокрота, улучшается дыхание, снижается температура тела.
4. При миозитах поясничных мышц массируют вдоль поясницы, при миозитах мышц предплечья массируют мышцы задней поверхности шеи и спины. При пояснично-крестцовом радикулите массируют поясничную область, а если боль иррадирует в ногу, то и заднюю поверхность ноги от подколенной ямки к ягодичной складке. 5. При целлюлите проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц. Перемещение банки круговое, зигзагообразное, прямолинейное (все виды движений по 5-6 раз). При воздействии баночного массажа происходит механический разрыв жировых клеток. Для усиления эффекта, смазать массируемую поверхность противо целлюлитным кремом. Курс массажа – 1 месяц.

Противопоказания

- Повышенная температура тела
- Нарушение целостности кожных покровов (раны, свежие послеоперационные швы)
- Кожные заболевания (дерматит, экзема и т.п.)
- Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы
- Онкологические заболевания кожи
- Туберкулез легких в активной стадии, легочные кровотечения
- Гипертоническая болезнь

Процедура, снимающая стресс

Проводится начиная с рук от предплечья к плечу, затем переходя на спину, и проводить прямые линейные движения вдоль всей спины.
Ноги массировать снизу вверх такими же продольными движениями.

При  использовании вакуумных массажных банок вы сможете эффективно укрепить своё здоровье, скорректировать фигуру, повысить упругость и эластичность кожи, улучшить  самочувствие и состояние всего организма.