Врачи поощряют ежедневное употребление овощей и фруктов, чтобы не только улучшить работу мозга, но и предотвратить возможные проблемы с памятью и слабоумие в пожилом возрасте.

Нехватка витамина С нарушает умственное развитие у новорожденных детей, сообщают врачи Университета Копенгагена /Дания/. Биологи провели лабораторные тестирования на морских свинках и обнаружили, что животные с дефицитом витамина С в организме имеют на 30% меньше нейронов в гиппокампе и обладают заметно ухудшенной пространственной памятью.

Медики предположили, что недостаток аскорбиновой кислоты у беременных и кормящих женщин также может способствовать торможению мозгового развития у плода и младенца. Как говорят неврологи, мозг новорожденных особенно уязвим даже к небольшим снижениям уровня витамина С. Его самая высокая концентрация найдена в нервных клетках мозга, и в случае низкого потребления витамина накопившаяся аскорбиновая кислота сохраняется в мозге для обеспечения его функций, поясняют учёные. Таким образом, витамин С – один из главных витаминов, который должен получать мозг.

Результаты исследования показали, что при отсутствии возможности доставлять витамин С мозгу, в нём начинают развиваться тяжелые повреждения, чреватые в будущем когнитивными нарушениями. Аскорбиновая кислота необходима для обеспечения ряда функций организма и укрепления иммунитета. В надпочечниках витамин помогает производству гормона адреналина, который вырабатывается при стрессовых ситуациях и для различной физической деятельности. Аскорбиновая кислота также позволяет формировать белок коллагена, служащего важной составной частью сухожилий, хрящей и костей. Педиатры отмечают, что в некоторых странах мира беременные женщины имеют слишком низкий уровень витамина С: так, в Бразилии и Мексике 30-40% беременных женщин испытывают дефицит этого важного компонента.

Почти каждый десятый работник из общего числа тех, кто занят в сфере обработки, строительства, транспорта и связи, трудится в условиях, не отвечающих санитарно-гигиеническим нормам. Как сообщает корреспондент , таковы данные Маристата по результатам обследований 2005 года предприятий и организации указанных отраслей.

В Марий Эл, согласно данным статистики, наибольшее число работников, занятых в условиях, не отвечающих санитарно-гигиеническим нормам - в организациях производства и распределения электроэнергии, газа и воды (17,7%), на транспорте и связи - 11,1 %, в обрабатывающих производствах - 9,5 %. В организациях, занимающихся добычей полезных ископаемых, удельный вес таких работников составил 6,3 % от списочной численности работающих.

Из общего числа лиц, подверженных профессиональному риску из-за несоблюдения санитарно-гигиенических норм на рабочих местах, в обследованных организациях 45 % работников испытывали воздействие повышенного уровня шума, ультразвука и инфразвука. Этот фактор преобладает в организациях по производству резиновых и пластмассовых изделий. На его долю приходится 93,4 % всех вредных и опасных факторов. В организациях целлюлозно-бумажного производства этот показатель составил 67 %, металлургического производства и производства готовых металлических изделий - 67 %, производства электрооборудования, электронного и оптического оборудования - 64 %. При повышенной запыленности воздуха рабочей зоны работали 17 % работников обследуемых организаций, в условиях повышенной загазованности находилось 17 % работников. На тяжелых физических работах было занято 2,5 % общей численности работников обследуемых отраслей, из них 18,2 % - женщины.

Законодательством Российской Федерации предусмотрено право работника на льготы и компенсации за работу в неблагоприятных условиях труда. При этом каждый работник может пользоваться одним или несколькими видами льгот и компенсаций. На конец 2005 г. численность работников, пользующихся льготами и компенсациями, по обследуемым видам экономической деятельности составила 18,8 тыс. человек или 29,2 % от списочной численности работающих в этих организациях и увеличилась по сравнению с 2004 годом на 1,4 процентных пункта.

Наиболее распространенная и доступная для организаций из предоставляемых льгот за особые условия труда - бесплатное получение молока или других равноценных продуктов (61 % в числе всех предоставленных льгот). Более половины (52,4%) из числа лиц, занятых в неблагоприятных условиях труда в 2005 г, пользовались дополнительным отпуском, 49,7% - получали оплату труда в повышенном размере, государственной пенсией на льготных условиях будут пользоваться 40,8% работников по достижении определенного стажа работы во вредных и тяжелых условиях труда.

Численность работников обследуемых отраслей, получивших в течение 2005 года спецодежду, спецобувь и другие средства индивидуальной защиты, составила 49,4 тыс. человек, из них 16,9 % работали во вредных и опасных условиях труда.

Фактические расходы на компенсации и средства индивидуальной защиты работников обследованных видов экономической деятельности в отчетном году составили 84,9 млн. рублей, из них 44,2 % израсходовано на спецодежду, спецобувь и другие средства индивидуальной защиты.

В течение 2005 года на каждого работника, пользующегося правом соответствующего вида компенсаций, израсходовано в среднем 1058 рублей.